Die Wunder Hormone des Sports: Endorphin und Oxytocin
Wir interpretieren Sport oft durch die Brille von Muskelkraft und Leistung. Doch es sind nicht nur unsere Muskeln, die auf dem Spielfeld den Unterschied machen. Zwei wichtige Hormone, die während des Sports in unserem Körper aktiv sind – Endorphin und Oxytocin – prägen sowohl unser Verhalten als auch unsere Gefühle.
Longevity nicht, Healthivity
Die immer gleiche Frage in jeder Umgebung: Was ist Langlebigkeit? Die Menschen sind neugierig auf ein langes Leben. Dabei ist die eigentliche Frage nicht, das Leben zu verlängern, sondern es nicht durch falsche Gewohnheiten zu verkürzen. Genau diese Erkenntnis liegt dem gesunden Leben zugrunde.
Energie und Wasserstoff
Wir sind nicht an einen Stecker angeschlossen, aber wir arbeiten den ganzen Tag, gehen, atmen. Woher bekommen wir diese Energie? Die Antwort ist das stillste, aber mächtigste Element unseres Körpers: Wasserstoff.
Nussknacker-Syndrom Was ist das?
Das Nussknacker-Syndrom, das mit seinem Namen Aufmerksamkeit erregt, ist ein seltenes und diskutiertes Thema.