Warum Bist Du Immer Müde? Das Könnte der Grund Sein!
Ein köstlich gedeckter Tisch, wunderbare Speisen, Meeresfrüchte, Käse, fermentierte Lebensmittel… Doch danach folgt oft das gleiche Bild: Müdigkeit, Erschöpfung, Herzklopfen, Durchfall, Juckreiz am ganzen Körper… Manchmal liegt das Problem weniger im Lebensmittel selbst als vielmehr in der Histaminreaktion des Körpers.
Wie Stress uns krank macht
Hohes Tempo, wirtschaftliche Sorgen, zwischenmenschliche Konflikte... Die Belastung des täglichen Lebens wirkt sich oft nicht nur auf unsere Stimmung, sondern auch auf unseren Körper aus. Die Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem, die Hormone und unsere Organe wirken im Hintergrund vieler psychosomatischer Erkrankungen still.
Was Mit Uns Geschieht, Wenn Wir Höher Steigen
Manchmal ist es nicht das Weglaufen vor den Problemen, das einen Menschen erleichtert, sondern ein wenig aufzusteigen und anders zu atmen. Die Kühle der Berge, der veränderte Druck und der Rhythmus der Natur geben uns kleine Hinweise darauf, wie unser Körper reagiert.
Erkenne Deine Biologische Identität!
Zwei grundlegende Neurotransmitter liegen den menschlichen Verhaltensmustern, Neigungen und emotionalen Rhythmen zugrunde: Dopamin und Serotonin. Dieses kurze Gespräch erklärt, wie diese beiden Stoffe unsere Identität formen und wie sie durch unseren Lebensstil beeinflusst werden.