Wie Stress uns krank macht
Anspruchsvolle Lebensbedingungen, das Immunsystem und psychosomatische Erkrankungen
Schwierige Bedingungen, ein anstrengendes Leben, Bedrängnis und Probleme... Dies sind einige der wichtigen Faktoren, die viele Krankheiten verursachen, die sich unsere Patienten oft nicht bewusst sind. Wir untersuchen einen Patienten in der Poliklinik; Alle Routineuntersuchungen, Labortests, Ultraschalluntersuchungen werden durchgeführt, aber es gibt keinen eindeutigen somatischen Befund, der seine Beschwerden erklären könnte. Auch bei der Untersuchung ist nichts Greifbares zu spüren.
Dennoch gibt es ein Problem. Denn der Patient ist unruhig, unbehaglich; Eine einfache Kolitis, einfache Verdauungsbeschwerden, ständig wiederkehrende depressive Zustände, Schlafstörungen und körperliche Beschwerden können zusammen zu vielen klinischen Bildern führen.
Diese Belastungen führen zur Freisetzung von Cortisol und Adrenalin über die Hypophyse. Obwohl diese Hormone zunächst so aussehen, als würden sie uns schützen, können sie mit der Zeit das Immunsystem unterdrücken. Der Prozess, den wir als "oxidativen Stress" bezeichnen und der bei der Sauerstoffaufnahme in den Zellen auftritt, kann die schnellere Alterung der Zellen durch erhöhte freie Sauerstoffradikale verursachen. So können psychische Ängste, Spannungen und die Last des Lebenskampfes nach einiger Zeit den Grundstein für viele konkrete, greifbare Krankheiten legen.
Daher ist es wichtig, auf die Art und Weise zu achten, wie Sie mit dem Leben umgehen, da dies hinter vielen Beschwerden steckt. Beispielsweise ist bei vielen Patienten mit Magengeschwüren auffällig, dass deutliche psychische Belastungen bestehen. Diesen Patienten wird oft geraten, sich von ihrer Umgebung zu distanzieren, für kurze Zeit auf Reisen zu gehen oder den Ort zu wechseln; Manchmal kann allein diese Veränderung die Schmerzen und Beschwerden schnell lindern. Selbstverständlich sollte auch die notwendige medikamentöse Unterstützung nicht vernachlässigt werden.
Daher ist es wichtig, psychische Probleme mit nicht zu unterschätzender Ernsthaftigkeit anzugehen und nicht zu vergessen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Denn solche psychischen Belastungen können die Art und Weise, wie Hormone freigesetzt werden, ihre Funktion und ihr Gleichgewicht verändern und so zunächst das Immunsystem und dann die Arbeitsweise der Organe beeinträchtigen.
Dieser Mechanismus steht hinter vielen psychosomatischen Erkrankungen. Viele Krankheiten, von rheumatischen Erkrankungen bis hin zu Lupus, Hautausschlägen bis hin zu Psoriasis, Magengeschwüren bis hin zu Kolitis, werfen einen Schatten psychischer und psychischer Probleme. Zustände wie Rheuma und Hashimoto-Thyreoiditis können ebenfalls als Krankheiten mit psychosomatischen Komponenten in diesem Rahmen gezählt werden.
Wenn das Gleichgewicht des Immunsystems gestört ist, können die körpereigenen Abwehrzellen normale Zellen als fremd erkennen. Das Immunsystem, das seine eigenen Gewebe angreift, indem es sagt: "Woher kamen diese, ich erkenne sie nicht?", kann zu Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken, Hashimoto-Thyreoiditis im Schilddrüsengewebe und schweren Krankheitsbildern wie Lupus auf der Haut und systemisch führen.
Die hier erwähnte "Körperentzündung", also Entzündung, muss nicht immer eine mikrobielle Entzündung sein. Eine gestörte Hormonbalance aufgrund von Problemen, insbesondere eine lang anhaltende Erhöhung des Cortisolspiegels, kann eine Person einem breiten Risikospektrum aussetzen, das von Diabetes über Rheuma und Hashimoto bis hin zu Lupus reicht. In diesem Prozess wird auch die Sauerstoffverwertung in den Zellen gestört; Verbleibende reaktive Sauerstoffspezies führen zu einer Anhäufung von oxidativem Schaden, der mit dem Schimmeln und Rosten von Zellen verglichen werden kann. Wenn die Organe anfangen, schlecht zu funktionieren, kann sich diese Verschlechterung der Stimmung weiter verschlimmern und neue Ängste und neue depressive Zyklen auslösen. So entsteht ein Teufelskreis.
Letztendlich können chronische und schwer zu lösende Krankheitsbilder entstehen. Daher kann es ein wichtiger Schritt sein, um zu verhindern, dass das Immunsystem seine eigenen Zellen angreift, bei jedem Problem, jeder Bedrängnis, jedem Druck oder jedem starken Stress – dem man in der heutigen Gesellschaft kaum entgehen kann – nicht zögern, medizinische Unterstützung zu suchen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Unterstützung kann bei Bedarf auch eine medizinische Behandlung beinhalten; all dies sollte unter der Verantwortung und Aufsicht Ihres Arztes beurteilt werden.
Andererseits ist es nicht immer der richtige Ansatz, zu versuchen, das Immunsystem ständig mit verschiedenen Mitteln zu "stärken". Das Immunsystem ist angeboren und besteht aus verschiedenen Zelltypen wie Lymphozyten, T-Zellen, Makrophagen und Betazellen. Sie arbeiten zusammen, um Abwehrkräfte gegen Keime zu bilden, Antikörper zu produzieren und den Körper zu schützen. Die ständige Reizung dieses Systems bei gesunden Personen ohne Krankheit mit Nahrungsergänzungsmitteln; Die ständige Stimulation über Zink, Kupfer, Selen, verschiedene Vitamine und Ergänzungsmittel kann in Kombination mit psychosomatischen Prozessen das Gleichgewicht des Immunsystems noch weiter verkomplizieren.
Daher ist es ein wichtiger Bewusstseinsakt für ein ausgewogenes Leben, die Auswirkungen von Stress auf Ihre Hormone und Ihr Immunsystem ernst zu nehmen und unnötige Ängste sowie eine unnötige Belastung durch Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden, wenn Sie sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Gesundheit beurteilen.